Panaliti anyar anu dilakukeun ku tim peneliti di universitas terkemuka ngungkabkeun pamanggihan anu ngajangjikeun ngeunaan kauntungan poténsialvitamin B komplékson kaséhatan méntal. Panalitian, diterbitkeun dina Journal of Psychiatric Research, nunjukkeun yénvitamin B komplékssupplementation bisa boga dampak positif kana mood sareng fungsi kognitif.
Tim panalungtik ngalaksanakeun percobaan randomized, buta ganda, placebo-dikawasa ngalibetkeun grup pamilon kalawan hampang mun sedeng gejala depresi sarta kahariwang. Pamilon dibagi kana dua kelompok, sareng hiji kelompok nampi dosis poeanvitamin B kompléksjeung grup sejenna narima placebo a. Salila 12 minggu, panalungtik niténan perbaikan signifikan dina mood sareng fungsi kognitif dina grup anu narimavitamin B kompléksdibandingkeun sareng grup plasebo.
Dampak tinaVitamin B komplékson Kaséhatan jeung Wellness wangsit:
Vitamin B kompléksmangrupakeun grup dalapan vitamin B ésénsial anu maénkeun peran krusial dina sagala rupa fungsi awak, kaasup produksi énergi, métabolisme, sarta pangropéa tina sistim saraf cageur. Papanggihan ulikan ieu nambahan kana awak tumuwuh bukti ngarojong kauntungan kaséhatan méntal poténsialvitamin B komplékssuplement.
Dr Sarah Johnson, panalungtik kalungguhan ulikan, emphasized pentingna panalungtikan salajengna pikeun hadé ngartos mékanisme kaayaan efek observasi tinavitamin B komplékson kaséhatan méntal. Anjeunna nyatakeun yén sanaos hasilna ngajangjikeun, langkung seueur panilitian diperyogikeun pikeun nangtukeun dosis optimal sareng épék jangka panjangvitamin B komplékssuplement.
Implikasi tina ulikan ieu signifikan, utamana dina konteks tumuwuhna Prévalénsi gangguan kaséhatan méntal di sakuliah dunya. Lamun panalungtikan satuluyna negeskeun hasil panalungtikan ieu,vitamin B komplékssupplementation bisa muncul salaku perlakuan adjunctive poténsial pikeun individu ngalaman gejala depresi sarta kahariwang. Nanging, penting pikeun konsultasi sareng profésional kaséhatan sateuacan ngamimitian regimen suplement énggal.
waktos pos: Aug-05-2024
