The Lancet, jurnal médis Britania kawentar, diterbitkeun survéy beurat sawawa global némbongkeun yén Cina geus jadi nagara kalawan populasi obese pangbadagna di dunya. Aya 43,2 juta lalaki obese jeung 46,4 juta awéwé obese, ranking kahiji di dunya. Kiwari, sakumaha jumlah jalma obese terus ngaronjat, beuki loba jalma hayang leungit beurat, hasilna rupa-rupa métode leungitna beurat. Janten, kumaha sacara ilmiah ngontrol beurat? Tim ahli Newgreen nunjukkeun yén ekstrak jahé tiasa dianggo salaku bahan pangan fungsional pikeun ngabantosan jalma anu hoyong nyegah obesitas sareng ngontrol beurat.
Ekstrak jahé - Gingerol
Jahé mangrupikeun tutuwuhan anu dianggo pikeun ubar sareng pangan. Ekstrakna mangrupa bubuk konéng sarta miboga rupa-rupa kagunaan. Jahé miboga éfék diaforesis, pamanasan awak, antimuntah, pamanasan paru-paru, batuk, jeung detoksifikasi. Sipat pungent sareng pemanasan na ngamajukeun sirkulasi qi sareng getih dina awak. Nalika urang ngadahar jahé, urang ngarasa lada, anu disababkeun ku ayana "gingerol". Panaliti médis modéren nunjukkeun yén bahan lada "gingerol" dina jahé ngagaduhan pangaruh antioksidan anu kuat, anu tiasa gancang sareng efektif ngaleungitkeun radikal bébas, ngahambat pembentukan peroksida lipid dina awak, sareng nyegah atanapi ngirangan akumulasi lemak. Éta ogé tiasa ngagancangkeun aliran getih, ngagedekeun pori-pori, ngamajukeun késang sareng métabolisme, ngonsumsi kaleuwihan kalori, ngaduruk sababaraha gajih sésana, sareng ngahontal épék leungitna beurat.
Aplikasi tina bahan leungitna beurat anyar gingerol
Gingerol, ogé katelah Shogaol, nyaéta bajoang anu kuat ngalawan radikal bébas sareng sacara efektif tiasa nyegah sepuh awak anu disababkeun ku radikal bébas. Ieu ngarangsang perluasan jantung sarta pembuluh darah periferal, accelerates sirkulasi getih, promotes métabolisme, mangrupakeun diuretik, ngurangan bareuh, mantuan awak kesang, sarta ngaduruk gajih gancang.
Naha gingerol ngagaduhan leungitna beurat anu luar biasa sareng pangaruh ngirangan gajih?
Kusabab gingerol mangrupikeun stimulan métabolik, éta tiasa ngabantosan awak anjeun ngahasilkeun panas anu ageung dina waktos anu pondok, sareng awak anjeun kedah ngaduruk lemak anu disimpen pikeun ngahasilkeun panas. Ieu écés boga dorongan badag pikeun métabolisme sakabéh jeung neundeun gajih dina awak. Panaliti nunjukkeun yén tuangeun tuangeun anu ngahasilkeun seueur kalori (sapertos jahé atanapi produk jahé) tiasa ningkatkeun laju métabolik sakitar 5% sareng ngagancangkeun pembakaran lemak sakitar 16%. Sajaba ti éta, gingerol bisa nyegah slowing turun métabolisme disababkeun ku leungitna beurat. Dina aksi gabungan minyak volatile sareng zat lada, awak langkung gancang panas, anu henteu ngan ukur ngahasilkeun kesang sareng diuresis, tapi ogé ngaluarkeun racun tina awak. Dina waktu nu sarua, gingerol ogé bisa merangsang hampru pikeun secrete langkung bili, ningkatkeun lipolysis, sarta ngurangan trigliserida jeung low-dénsitas lipoprotein kolesterol, kukituna ngaronjatkeun métabolisme jeung achieving tujuan leungitna beurat.
Pikeun nyimpulkeun, jahé ekstrak-gingerol ngalaksanakeun ogé dina leungitna beurat jeung ngurangan gajih. Éta ogé bahan ubar sareng tiasa didahar, henteu beracun sareng teu aya efek samping. Hal ieu dianggo dina seueur ubar sareng pangan fungsional, sapertos jahé instan, inuman padet atanapi cair dumasar jahé, manisan rasa jahé, sareng sajabana, sareng cocog pikeun konsumsi jangka panjang. Ekstrak jahé, salah sahiji produk laris urang, sagemblengna leyur dina cai, boga rasa lada kuat nu bisa dileupaskeun pinuh, sarta pisan stabil. Lamun ekstrak jahé ditambahkeun kana bahan baku produk leungitna beurat, éta teu ngan bisa ngahontal pangaruh leungitna beurat tur leungitna gajih, tapi ogé boga fungsi pikeun nyegah obesitas lamun dikonsumsi, sahingga produk kaséhatan leungitna beurat alam jeung cageur.
waktos pos: Apr-28-2024
